• Respect de soi.

• Reconnaissance de vos besoins et vos priorités.

• Reconnaissance et intégration de vos valeurs profondes.

• Reconnaissance de vos mécanismes de défense et de leur(s) origine(s).

• Intégrer les attitudes nécessaires au développement personnel.

• Aller vers des activités libératrices de vos tensions et créatrices de plaisirs.

• Faire le lien entre réalité psychologique et vécu spirituel.

Comment... ?

• Par une approche de soi : par le souffle, le toucher thérapeutique, le travail d’ancrage corporel, de recentrage, de relaxation, de visualisation et en faisant le lien avec le quotidien.

• Par des techniques manuelles : Modelage Californien, Relaxation Coréenne, Shiatsu, Réflexologie plantaire, Do in.

• Avec des outils psychothérapeutiques : la Symbolique du corps humain, la Bioénergie, la Gestalt thérapie, le Rêve éveillé, la Respiration consciente, la Danse Biotique.