|
|
|
|
|
Vocabulaire |
| |
|
Massage californien ou massage Esalen.
Développé à Big Sur en Californie au début des années 1970, le massage
californien fait partie de la famille des massages psychocorporels. Il
se caractérise par de longs mouvements doux et harmonieux qui
enveloppent le corps, favorisant ainsi la prise de conscience du schéma
corporel et l'établissement d'un nouvel équilibre. On masse tout le
corps avec une huile de massage. Différentes techniques spécifiques sont
utilisées : l'effleurage, la friction, le pétrissage. Les bienfaits sont
nombreux et variés. Le massage californien est un support au bien-être
physique, nerveux, émotionnel, mental et spirituel. |
| |
|
Massage coréen
ou relaxation coréenne.
La relaxation coréenne n'est pas un massage en soit bien que
si l'on considère massage comme pratique manuelle, le relaxation en est
une à part entière. La particularité de la relaxation coréenne est de
n'utiliser quasi-essentiellement qu'un type de manœuvre appelée
vibration. Le procédé se déroule en deux phases : l'une active où la
personne est "secouée", l'autre passive où la personne "intègre" les
sensations sans qu'il n'y ait aucun contact extérieur. Comme toujours
dans les massages, le moment le plus important est celui de
l'intégration. |
|
|
|
En fait de vibration, le but de la
relaxation coréenne est de produire une ondulation "naturelle" du corps
de la personne massée et de conserver cette ondulation assez longtemps
pour que le cerveau en crée une persistance. C'est ainsi que durant la
phase passive, la personne massée ressent fortement une "ondulation"
provenant de son cerveau : c'est une phase exaltante et très relaxante. |
|
|
|
La réflexologie Plantaire est la méthode de traitement dans laquelle les zones spécifiques des
pieds sont massées provoquant des réactions dans d’autres zones du
corps. Elle apporte une détente profonde. Elle stimule les réactions
d’auto-guérison des organes internes et améliore ainsi les grandes
fonctions de l’organisme. |
|
|
|
Le Shiatsu
est une technique de
toucher d'origine japonaise (shi signifie doigts et atsu pression) où
l’on exerce avec les pouces, les doigts et les paumes des mains des
pressions sur la peau pour corriger des troubles intérieurs, pour
favoriser ou garder la santé et pour soigner des problèmes spécifiques. |
|
|
L'analyse bioénergétique,
appelée plus communément la bioénergie, a été crée à partir des travaux de Wilhem Reich par Alexander Lowen.
Pour Alexander Lowen "La bioénergie est l'étude de la personnalité humaine au niveau des processus énergétiques
de l'organisme"
Tous les processus vitaux - la pensée, le mouvement, la respiration... - ont besoin d'énergie. La quantité
d'énergie, dont on dispose, détermine le niveau de notre vitalité. La manière dont on l'utilise est reliée à
notre personnalité.
L'impulsif ne peut contenir un niveau d'énergie trop important. Il lui faut décharger rapidement cet
accroissement de ce flux d'excitation devenu dérangeant.
Le déprimé par contre lui dispose de peu d'énergie pour entreprendre ses activités. Sa respiration est limitée
ainsi que son appétit et ses relations sexuelles.
Les techniques de travail psycho-corporel vont permettre à l'impulsif de contenir dans son corps plus d'énergie.
Plus calme, il va repérer avec plus de facilité les facteurs de son impulsivité.
Un travail respiratoire intense va redynamiser dans un premier temps le déprimé, ce qui va faciliter l'analyse
des raisons qui l'on amené à devenir déprimé, voir dépressif.
En rendant le corps plus ouvert, le dépressif pourra plus facilement explorer psychologiquement les causes
profonds de sa dépression. |
|
|
|
